"U toku procesa primene Rosen metode omogućava se kreiranje prostora za doživljavanje i prihvatanje emocija. Tek kad osoba upozna sebe, ona može biti u potpunosti ono što jeste. Upoznajući se sa sobom mi postižemo autentičnost. Dodirom prijemčivim rukama koje slušaju, Rosen terapeut stvara prostor da ovaj glas iznikne iz unutrašnjosti klijenta. Autentičnost doživljenog omogućava prihvatanje sebe kao takvog i podstiče nas na put upoznavanja istinskog sebe. Ljudi su preplavljeni obavezama, stidom, pritiskom da se takmiče, rastrešenošću itd., a to su sve prepreke doživljavanju stvarnog ja. Osvešćivanjem ovih prepreka, klijentu postaje  jasno koliko ga  one ograničavaju i koliko su nepotrebne. Oslobađanjem disanja da se spontano kreće kroz telo klijenta podržava se ovo znanje, i onda, transformacija postaje moguća."

        Marion Rosen (Rosen & Brenner, 2003, p. XIII)

 

 

ROSEN METODA

 

 

“Rosen Metoda je način da se pristupi osećanjima i doživljajima kroz telo.”
(Rosen & Brenner, 2003, p. 11)

 

LEKOVITOST PRISUTNOG I NEOSUĐUJUĆEG DODIRA

”Rosen metoda (Marion Rosen) je osmišljena da pomogne ljudima da izraze potisnuta osećanja uz pomoć specificne vrste dodira. Kada se telo dodiruje sa svešću a bez osuđivanja, dajemo čoveku priliku da izrazi ono što je morao zaključati duboko u sebi, da bi preživeo sopstvena životna iskustva. Izražavanje tih osećanja u sigurnom okruženju omogućava mišićima da se opuste. Kontakt ruke koja ”sluša” i napetih mišića koji čuvaju emocije, omogućava klijentu da pristupi uzroku svog problema i šematskog načina doživaljavanja sveta. Kada ljudi dođu u kontakt sa svojom  unutrašnjom mekoćom i dobiju dozvolu da je izraze bez straha, njihovi odnosi sa ljudima počnu da se menjaju.''(Gustin & Gustin, 2004)

 

 

KOME SU NAMENJENI ROSEN TRETMANI?

 

Rosen metoda je vrsta telesne terapije putem dodira koja se uspešno koristi za smanjenje stresa i  osvešćivanje veze između uma i tela. Rosen metoda  je efikasna i za ublažavanje hronične napetosti i njenih negativnih efekata na psihofizičko zdravlje. Tehnika je pokazala značajne rezultate u podsticanju ličnog razvoja - pomaže nam da lakše pronađemo stazu srca i duše  i da potpunije živimo u sadašnjem trenutku.

Rosen metodu koriste ljudi koji žele da se oslobode glavobolje, bola u leđima, misićne napetosti, bola u zglobovima, posledica povrede, nesanice, ali i oni koji se bore sa hroničnim stanjima kao što su astma i hroničan umor. Tehnika se koristi i kao dodatna podrška kod poremećaja ishrane a isceliteljski deluje i na osobe koje su preživele fizičko, emocionalno ili seksualno nasilje (www.rosenmethod.com).

 

KLJUČ EFIKASNOSTI ROSEN METODE

Rosen metoda nema za cilj da proizvede određeni efekat na tkiva, niti da smanji tenziju ili bol. Klijent se samo usmerava ka iskustvu sadašnjeg trenutka, ka trenutnom doživljaju telesnih senzacija i emocija koje su povezane sa hronično napetim i bolnim područijima.  Marion Rosen je kroz svoju kliničku praksu otkrila da, kada klijent postane svestan svog tela i veze izmedju napetosti u mišićima i emocija, telo postaje sposobno da se samo oporavi. Svest klijenta  o sopstvenom telu i emocijama dovodi do poboljšanja u zdravstenom stanju i medjuljudskim odnosima i omogućava  opšte dobrostanje (Fogel, 2011).

 

ROSEN TERAPEUTI SU BABICE PROMENE KOJU KLIJENT SAM PRAVI

Nežan, direktan dodir je glavna karakteristika Rosen metode. Koristeći ruke koje slušaju i prate, umesto da ispravljaju i upravljaju, terapeut se fokusira na hronične misićne napetosti. Dok se klijent opušta a disanje mu postaje dublje pojavljuju se nesvesna osećanja, sećanja i stavovi. (www.rosenmethod.com).
”Kada dodje do uklanjanja prepreka (osećanjima), rast se javlja kao direktan rezultat, bez napora ili pomoći spolja... Praktičari Rosen metode su ”babice” koje dovode do otvaranja klijenata.. to je sve što oni rade.” (Rosen & Brenner, 2003)

 

PROMENE U MIŠIĆNOJ NAPETOSTI I PROMENE DISANJA

SU ZNACI NAPRETKA ZA ROZEN TERAPEUTA