Orgazam se može odrediti kao “sposobnost prepuštanja toku životne energije bez ikakvih kočnica, sposobnost potpunog pražnjenja celokupnog seksualnog nadražaja kroz nevoljno prijatno grčenje tela”.
Wilhelm Reich
Kao telesno-psihološki doživljaj, orgazam je jasan pokazatelj u kojoj meri je osoba sposobna za prepuštanje - prepuštanje svom telu, kao i drugoj osobi. U tom procesu prepuštanja ‘’toku životne energije’’, na videlo isplivavaju emocionalne blokade, koje imaju svoje poreklo u predrasudama, porodičnom vaspitanju, sputavanju emocija itd.
PROBLEMI SA DOŽIVLJAVANJEM ORGAZMA
Poznavajući uzroke problema sa doživljavanjem orgazma, lakše možemo pristupiti i razumevanju njegove suštine:
- predrasude: često su predrasude o tome šta je ‘’dobro’’ ili ‘’loše’’ seksualno ponašanje, uzrok stidu i nemogućnosti opuštanja tokom seksa. Zbog toga je koristan otvoren razgovor i oslobađanje osećanja sramote, nekompetentnosti, pa i gađenja koje može nastati na osnovu ustaljenih predrasuda o ‘’poželjnoj’’ ženskoj seksualnosti.
- porodično vaspitanje: sputavanje spontanog razvoja seksualnosti, prirodne detinje radoznalosti i interesovanja o tome ‘’odakle dolaze bebe’’ i ‘’kako nastaju bebe’’, dovodi do blokade, odnosno neusaglašenosti između biološkog i psihološkog razvoja. Seks je i danas u većini porodica tabu, te deca tokom odrastanja stiču iskrivljene i pogrešne slike o tome. Tako devojčice, na pragu devojaštva, počinju da se stide svog tela, svoje seksualnosti, i osećaju ‘’rascep’’ između psihe i tela. Ovaj poremećaj energetske ravnoteže, odražava se na mentalno zdravlje devojke, a kasnije i žene koja će imati problema da prihvati i prepusti se svojoj seksualnosti. Vrlo često se blokada seksualnosti u pubertetskoj dobi može odražavati i telesno: prekidom ili neregularnostima u menstrualnom ciklusu. U tim slučajevima (kao što se često dešava i u kod anoreksičnih osoba) devojka bukvalno otcepljuje svoju seksualnost kroz odbacivanje svog tela i telesnih doživljaja. Zbog toga se, kod većine devojaka, reguliše menstrualni ciklus nakon ostvarivanja zadovoljavajuće seksualne veze. Ovo je jedan od najočiglednijih primera povezanosti psihe i tela. Telesni psihoterapeuti često u svom radu sa klijentima mogu primetiti blokadu karličnog telesnog segmenta, koja je povezana sa blokadom seksualnosti.
- emocionalne blokade su najdublji i najjači uzrok širokog opsega seksualnih disfunkcija. Bilo da je u pitanju strah od prepuštanja, osećanje manje vrednosti, osećanje krivice, gađenja, ili skrivenog besa prema partneru, emocionalne blokade sputavaju spontano, nevoljno rasterećenje, koje je osnov orgastičkog iskustva. Karakteristične blokade energije dovode, između ostalog, i do nemogućnosti doživljavanja seksualnog vrhunca. Takođe, otcepljivanja jakih emocija dovodi do opšteg niskog novoa životne energije, pa i do nedostatka seksualnog uzbuđenja uopšte. Žena tako prestaje da bude svesna ili da oseća bilo kakvu seksualnu potrebu, jer bi oslobađanje seksualnosti dovelo i do oslobađanja svih potisnutih neprijatnih emocija. Frigidnost i anorgazmija mogu se objasniti višestrukim energetskim blokadama u telu.
KAKO DO ORGAZMA?
Različite metode psihološkog rasta i psihoterapije bave se jednom zajedničkom problematikom - kako napredovati ka celovitijem prihvatanju sebe. Psihološka i telesna integracija, koja nastupa usled osvešćivanja i prihvatanja otcepljenih i odbačenih delova sebe, preduslov je, između ostalog, i zadovoljavajućeg i ispunjavajućeg seksualnog života. Promena odnosa prema sebi i svom telu, jeste zajednički imenilac svih oblika psihoterapije.
Ono što je specifično za telesnu psihoterapiju, jeste sveobuhvatan, integrativan pristup svakoj osobi. Naglasak na osvešćivanju, otpuštanju i prepuštanju emocijama, kao i rad na vegetativnom rasterećenju, pruža dobar osnov za oslobađanje potisnute seksualnosti. Glavna premisa rada telesnih psihoterapeuta je da je seksualna energija životna energija, i da kada osoba radi na integraciji potisnutih i otcepljenih delova sebe i na energetskoj integraciji, to će posledično dovesti do oslobađanja seksualne energije. U svakoj ženi leži ogroman potencijal seksualne energije, i svaka žena ima kapacitet da se prepusti svojoj seksualnosti i uživa u njoj.
Produbljivanje takozvanog ‘’karličnog disanja’’, kao i specifične tehnike integrisanja karličnog sa ostalim segmentima tela, jeste osnov za vegetativno rasterećenje i slobađanje blokade seksualnosti u kontaktu. Takođe, oslobađanje karličnih blokada, postiže se i kombinacijom vežbi disanja i vežbi za pubokokcigealni mišić (poznatije kao Kegelove vežbe). Ovim vežbama, žena može naučiti i da produži svoje i partnerovo seksualno uživanje.
Naravno, same vežbe oslobađaju potencijal za uživanje, ali samo duboko, iskreno i istinsko prihvatanje i doživljavanje svih aspekata sebe i svoje seksualnosti, dovodi ženu do potpunijeg seksualnog života.
