FILIS KRISTAL METODA© – SAZREVANJE KAO STVARALAČKI ČIN UOBLIČAVANJA UNUTRAŠNJEG LIČNOG ISKUSTVA NA PUTU KA CELOVITOSTI
Duboko u našoj unutrašnjosti teku večne struje života, arhetipske snage koje imaju moć da podržavaju i kreiraju naš život.
Tehnike Filis Kristal Metode© će nas osloboditi svega što nismo zaista mi i napraviti novi podržavajući poredak u našem biću.
SAZREVANJE KAO KREATIVNI PROCES
Sazrevanje čoveka je kreativan proces potencijalno moguć svakom ljudskom biću, ali jedinstven za svakoga. Ono se odvija u naizmeničnoj skladnoj igri uravnotežavanja svesnih i nesvesnih delova ljudske psihe, povezanih zajedničkim smislom koji oblikuje ljudsku stvarnost. Stvarnost postaje samo ono što iz neograničenog područja nesvesnog prodre u svest kao san, mašta, ideja i misao i tu počinje da deluje. Međutim, nesvesno je samo po sebi nespoznatiljivo, ono je mračna pradomovina duše i o njemu se može razmišljati samo posrednim putem. Ali u činu osvešćivanja nesvesnog, u „čudu reflektujuće svesti“ krije se pravi značaj čoveka, njegovo mesto u velikom postojanju.
Filis Kristal metoda© se sastoji od niza tehnika koje uspostavljaju ravnotežu između spoljašnjih i unutrašnjih pokreta duše. One nam nude terapeutsko razrešenje naše ljudske situacije na putu do zrelosti i celovitosti. Zasnovane su na korišćenju vizualizacije i simbola kao oruđa za preobražavanje nesvesnih negativnih uslovljavanja. Vizualizacije bivaju dodatno osnažene putem pozitivnih afirmacija i rituala koji uspostavljaju novi poredak u našem biću.
Tehnike oslobađanja od negativnih uslovljavanja se sastoje od niza jednostavnih vežbi kojima se razvezujemo od ljudi koji kontrolišu bilo koji aspekt našeg života, kao i od onoga što u nama biva „začarano“ starim navikama i obrascima u ponašanju, osećanju i mišljenju koja nas vežu za prošlost i sprečavaju da upotrebimo svoje snage da bismo oblikovali za sebe lepu i dobru budućnost. Istovremeno i sami učimo kako da odustanemo od kontrole drugih ljudi i spoljnih događaja, kao i od psiholoških igara spašavanja i žrtvovanja jer spoznajemo da su i drugi ljudi sposobni da naprave direktnu i autentičnu vezu sa svojim sopstvom i da dobiju direktan odgovor na pitanja koja im život postavlja.
Razvezivanjem od onoga što više ne služi našem rastu i razvoju osposobljavamo se za istinsku povezanost sa drugim ljudima koja proističe iz naših unutrašnjih stvaralačkih snaga. Dok vezanost nevidljivim lancima nastalim tokom našeg odrastanja u porodici i široj društvenoj sredini sputava i ograničava naše pravo biće, povezanost nas ničim ne ugrožava, nego nas podržava i omogućava našim talentima i potencijalima da cvetaju pod okriljem ljubavi i slobode, u zajedništvu sa drugim ljudima.
Iako vrlo jednostavne, ove vežbe su izuzetno snažne i delotvorne jer bude unutrašnje arhetipske snage na koje možemo i trebamo da se oslonimo, umesto na druge ljude i spoljne okolnosti. One podržavaju život i imaju snagu da preobraze sve ono što smo povezali sa sobom, a nije autentični deo naše ličnosti.
NESVESNI SADRŽAJI KAO ARHETIPSKE MATRICE
Proces sazrevanja je nalik na „stvaranje novog sveta“ jer se u njemu čitava struktura psihe menja, organizuje na novi način, a akumulirano lično iskustvo dobija novo, prošireno značenje. Na početku i kraju ljudskog sazrevanja su rođenje i smrt, dok su njegove tipične faze pobedonosno uspinjanje, pad, slom, kriza, odustajanje, ponovni početak...U svakoj toj fazi čovek ima priliku da ono sa čime se bori preobrazi u svoju unutrašnju snagu.
U prvoj fazi života sazrevanje zavisi od uticaja koje primamo iz okoline, koji nas oblikuju i koje internalizujemo tako da postaju deo naših unutrašnjih struktura. Mi ne možemo da imamo dIrektan pristup tim sadržajima, oni su pohranjeni u nesvesnom u obliku arhetipskih matrica koje nisu neposredno uočljive. Naš zadatak tokom sazrevanja je da prepoznamo te unutrašnje strukture i da ih integrišemo na nivou sopstva, koje je regulativni centar psihe.
Arhetipske matrice su utisnute praiskonske slike koje svoju osnovu imaju u kolektivnom nesvesnom. Jung je definisao pet osnovnih arhetipskih matrica: jastvo, regulativni centar psihe koji upravlja procesom sazrevanja; senku, suprotnost egu, koja često ima kvalitete koje ego ne prepoznaje, ali ih ipak poseduje; par anima/animus koji predstavljaju ženski i muški deo psihe; personu, masku, podličnost koja predstavlja onaj deo nas koji pokazujemo u javnosti, sa ciljem da zaštitimo ličnost od negativnih slika o sebi. Ovi delovi psihe često deluju kao da su autonomni, odvojeni jedni od drugih i u našoj unutrašnjosti su često predstavljeni mitološkim likovima, kao što su veštice, đavoli, duhovi, demoni, mitske životinje i bića. Njihova integracija je suština procesa sazrevanja.
Amor i Psiha
Svaki odnos sa arhetipskim energijama obeležen je posebnom emocionalnom snagom, jer se u nama oslobađaju sile koje su jače od nas. Mi tada nismo samo pojedinačna, već kolektivna bića koja osećaju da glas u njima pripada celom čovečanstvu i daje nam smisao koji naša lična iskustva podiže u sferu uvek postojećeg. Terapeutski postupak razrešenja arhetipskog kompleksa treba da uvede unutrašnje sadržaje u svest i emocionalno i kognitivno ih obradi tako da ličnost može da zauzme pozitivan stav prema njima i da tako integriše oslobođenu psihičku energiju.
SIMBOLI
Da bismo stupili u kontakt sa arhetipskim strukturama, pohranjenim u nesvesnom, sa kojim ne možemo neposredno da komuniciramo, naša psiha koristi simbole, u obliku simboličkih slika, osećanja, misli, veza, postupaka i situacija. Simbol je najbolji mogući izraz za nešto što još nije spoznato i ne može se do kraja racionalno objasniti.
Zbog svoje kompleksnosti, višeznačnosti i višeslojnosti, simboli su pravi transformatori unutrašnjih sadržaja koji pomažu svesnom delu psihe da ih spozna i integriše.
Osnovni simbol koji koristi Filis Kristal metoda© je osmica, simbol kojim štitimo sopstveni psihički prostor i prostor druge osobe. U osnovi osmice su dve jednostavne mandale. Mandalu čini krug u čijem središtu se nalazi tačka, naše središte, mesto na kome smo direktno povezani sa svojim sopstvom, tj. Višom svešću. Krug je naša granica u odnosu na spoljni svet. U krugu ne treba da bude niko drugi do mi sami, povezani sa Višom svešću. Svi drugi odnosi koje u životu stvaramo treba da su izvan ličnog kruga.
Još jedan vrlo važan simbol je simbol kosmičkog drveta, ukorenjenog duboko u zemlju, sa krošnjom okrenutom suncu i svemiru. Kosmičko drvo služi za uspostavljanje veze sa roditeljskim arhetipovima. Povezivanje sa kosmičkim drvetom nam omogućava da se povežemo unutar sebe sa trajnim izvorom snage i uravnoteženosti u našem biću.
Postoji još čitav niz vrlo jednostavnih simbola koji je Filis Kristal osmislila da bi se uspostavio kontakt sa nesvesnim, kao i postupaka kojim se prodire u svet nesvesnog. Jedna od takvih postupaka je tehnika crtanja simbola za one sadržaje koji u našoj podsvesti još uvek nemaju formu. Ovaj postupak se odigrava na dva nivoa – na svesnom se radi određena vežba ili sluša muzika, dok se u isto vreme nedominantna ruka koristi za crtanje simbola za ono što je još skriveno i nesagledano.
FILIS KRISTAL
Filis Kristal je psihoterapeut Jungove i Eriksonove škole i autor niza psiholoških tehnika za oslobađanje od lažnog identiteta i negativnog programiranja koji tokom života gradimo kroz uticaj vaspitanja i kulture. Ona u svojoj stotoj godini još uvek putuje i inspiriše veliki broj ljudi da se menjaju i ostvare svoju slobodu i potencijale. Napisala je više knjiga, od kojih su Raskidanje vezanosti, Dalje raskidanje vezanosti, Raskidanje karmičkih veza: Kako razumeti pačvork prošlih života, poznate širom sveta.
One su nastale kao spoj saznanja iz oblasti psihologije i unutrašnjih duhovnih iskustava koje je Filis imala tokom svoje duge i plodne karijere psihoterapeuta. Naučni deo je zasnovan na teorijskim pretpostavkama Karla Gustava Junga, koji je definisao pojam kolektivnog nesvesnog, arhetipskih snaga u čoveku i pojam simbola kao sredstva za preobražaj unutrašnjih neosvešćenih snaga i Miltona Eriksona koji je u svoju teoriju uneo saznanja iz rada sa hipnozom i nesvesnim, opisujući nesvesno kao onaj deo našeg bića koji uvek sluša i prima sugestije, ima svoju svest, veliki kreativni potencijal koji je pozitivan, kao i sposobnost za rešavanje problema u uslovima kada je svestan deo uma zbunjen ili zauzet drugima aktivnostima i sadržajima. Duhovni deo je nastao iz dubokih duhovnih iskustava koje je Filis imala kada se u već zrelim godinama srela sa indijskim mudracem i duhovnim učiteljem Šri Satja Sai Babom. Taj susret koji je doneo u njen život duboke lične promene Filis je opisala u knjizi Sai Baba, konačno iskustvo.
